引用:
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作者剛蛋
老人只會吃藥 上醫院 吃藥 上醫院
要他們運動 多做點甚麼 只會回你 老了你就知道
這句話我聽了十幾年...
那些愛吃藥 又愛上醫院的...我是不知道上哪去了
而我依然保持運動習慣
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+1 , 我也是相同狀況!!
我剛才做完各100下的伏地挺身及仰臥起坐 , 堅持從現在起,一直到老年
都要一直保持運動習慣!! 我已經堅持做了快3年了吧??
最大的不同是,我開始不怕冷了 , 就算是年初的七星山/大屯山因為下雪而白了山頭的冷度
我也不覺得有多冷 !! 睡覺不能蓋厚棉被 , 只能蓋涼被 (最多) , 一蓋厚被,就整個被熱醒....
就這樣,我會證明我到老年絕對與父母親不一樣....
