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引用:

作者jang20529

由於出現人身攻擊字眼，此篇將為本人在本站，對飲食健康相關類別題材的最後一篇貼文，免得再多說幾句，說不定有人會問候我老母

…

前面提到心理方面

澱粉可使大腦中的色胺酸合成血清素這是營養師沒有使用低醣飲食的原因

缺乏血清素也就是憂鬱症焦慮症產生的原因

這點請還是要小心注意澱粉也有很多好的替代例如糙米燕麥地瓜等

營養必須還是要均衡人體也才能達到一個平衡狀態