應該是習慣，體質有改變吧

我也是乳糖不耐症的人，以前喝了牛奶會拉到爽歪歪
連吃個奶製品也是半小時內就一定要跑廁所

後來因為便秘就拿牛奶來喝，喝了一陣子後，拉肚子的症狀愈來愈輕
但跑廁所仍是避不了的就是了...