作者Puff Daddy

就是維他命 B 群的功用啊...

美國的能量飲料有氣泡居多是因為美國人很喜歡喝汽水. 有時候沒有時間吃早餐就喝一罐汽水. 所以就有廠商想到把維他命 B 群 ( 真正有提神的作用 ) 加上碳酸飲料... 能量飲料就此誕生.

要省錢的話去買一罐 Costco 的 kirkland 綜合 B 群, 每天早上吃一顆, 配一罐汽水就可以了... 配有糖份的飲料也可以, 例如有加糖的咖啡. 糖份很重要, 因為有熱量.