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Master Member
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引用:
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作者anderson1127
歡迎加入健身行列 , 我大約是3年前開始的 , 有計畫性的訓練肌肉 , 手臂/大腿/腹肌/胸肌
都有在慢慢訓練中培養起來!!
越年輕練,越容易培養起肌肉的強度,這些肌肉就是你的老本 ,也就是健康的本錢....
怎麼訓練可以多參考Google 或者youtube !!
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確實是沒錯，我有小孩之前，固定週末會去打籃球瘋狂流汗....
有小孩後，不會走路前要當老婆的小幫手分擔小孩，會走路後週末又要陪他，時間被鎖死太難去打球了
引用:
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作者view342
成為大叔之後,各位的人生目標是?
專心的玩自己的興趣．可以忘掉一切
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當一輩子的羅漢腳的話，確實是可以沒錯 |