引用:
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作者s2588s
那是應該你房間不會透風吧
我住老房子房間窗戶關上一樣有風吹進來
被子不暖是不行的
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我住的也是老房子,窗戶就算緊閉, 一樣會鑽窗縫進來 !! 我目前窗戶只開氣窗,但氣窗也只關到剩約2-3公分的縫....
大門緊閉也沒用,我家這裡東北季風強,大門一樣也都有縫 , 冷氣依然源源不絕灌進來 , 害我要用破毛巾來塞門縫,儘量降低冷氣進氣量!!
無氧運動的確有改善我的體質 , 真的比較不怕冷 , 一直到今天 ,我都只蓋涼被,連厚被都無法接受!!
下定決心好好運動吧!! 短期效果不明顯,但長期練下來,真的很明顯的改善體質....
PS: 房間門沒在關的....