報告大嫂夫人

曬黑點比較好 , 以後不會骨質鬆鬆症 , 白只是年輕時還有骨本的時候好 ,長時間鈣質補充不足
以後年紀漸長 , 骨鬆隨時會偷襲!!

至於曬黑問題,我長嘆一口氣.... 因為我大病之後,長期吃檸檬調養身體,每天一顆就好,榨汁稀釋喝掉
後果就是 ... 把我辛苦在夏天曬黑的皮膚 , 一整個逆轉為白裡透紅的顏色 , 什麼古銅色皮膚
全都不復存在 !!

我後來就對朋友說,我不喜歡這種白析的顏色,偏偏就是要讓我辛苦曬黑的皮膚轉為白析 !!
這秘方我不喜歡,但女性朋友肯定愛得不得了 ....

人的一生裡,什麼是你的老本呢?? 自己去找自己的答案....

我的答案就是 肌肉量 以及 骨本 !! 原因請自行拜G大神....

運動是強化身體各個部位的機能 , 飲食是強化五臟功能 , 兩者相輔相成 , 缺一不可!!