是不知道練氣那些有沒有用

不過有一個80歲左右長輩，他從年輕就靜坐習慣到老
小時候去他家玩，碰到在靜坐時段，要是我們太吵會出來罵人xd

他看起來比實際年齡輕，頭髮也沒有白很多
沒看過他生什麼大病，只有白內障開刀
現在體力也比一般老人好，退化不是很明顯
他吃飯沒什麼忌口，以前吃重鹹，還會喝飲料
就是比較不喜歡看西醫
白內障也是撐到真的看不清楚，叫我幫他掛號看醫生