引用:
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作者densha
1.拔牙之後，沒聽醫生當時的建議，真的大錯特錯。。。
刷牙方式錯誤，加上沒定期洗牙，牙周病是自作自受。。。
2.牙線加漱口水，效果不是相加嗎？不用漱口水的原因是？@@
牙線從牙縫塞進去，會波一聲，然後像刀子切肉，力道不太好掌握
牙間刷，如果塞不進去牙縫的話，是不是就不要勉強了呢？
3.牙刷買好一點真的不一樣，不過刷牙齒和牙齦接縫處還是很...
用電動牙刷會比較好嗎？那種震動頻率，刷到牙齦會不會更痛...
蘇酸定快洗完了，下次改買牙周適。。。
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先不論漱口水的酒精成分對口腔黏膜的刺激性與致癌風險的可能性問題
漱口水是口腔內細菌全殺，但細菌並非全都是害菌
人體本身的免疫力對於牙周病細菌有很大的抑制力
不然每個人也不會只有幾顆被攻陷，牙應該都掉光了吧
再來就是漱口水對住在深層牙結石的牙周病菌根本影響不到
那表層牙齒連牙菌斑都尚未形成的細菌使用漱口水殺掉它的意義何在？
它還是會於短時間內再度出現阿
牙周病的形成：
牙齦與牙齒的交界處堆積食物殘渣或口腔黏膜代謝物>產生細菌生成牙菌斑膜>被口水鈣化形成牙結石讓牙周病菌有個家可以住(附著)>牙結石堆積更多食物殘渣>牙菌斑逐漸往牙根方向下蔓延>牙周病菌啃食牙根附近牙槽骨組織...
從上面的成因就可以知道，你的目的是去除交界處的食物殘渣，而不是口腔裡的全部細菌
所以刷牙的重點不是刷整個牙齒，而是牙齦與牙齒交界處的食物殘渣
牙菌斑膜的形成是12~48H
在健康牙齒的情況下，成為牙結石前移除掉它就沒問題了
所以不要太病態的想要把牙齒刷很乾淨，那是不可能的
很多人把牙齦搞到退縮只是盲從，不知其所以然的下場就是容易"過度"
但是當牙齒防禦一旦被攻破了，變成了有牙周病的牙齒，這才是難處