刷牙要刷正確

牙線或是牙間刷這類不要太用力，有時候流血是你太用力造成
硬去弄也可能牙齦萎縮....

至於牙膏
流血牙周適比較有用，因為成分會減少口腔牙菌斑生成
細菌少，就比較不會讓你牙齦發炎流血

減緩敏感性痠痛酥酸定成分比較有效

牙周病已經確定嚴重就是治療，牙膏那些只是清潔用


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