糖對於身體的危害,只要你google一搜,一堆看不完,很多都是多年或大規模的研究,

少糖對於身體的好處,只要你google一搜,也是一堆看不完



糖不好戒,但可以少食,我前面講過,"戒"太過沉重,看到就想躲,"少"可以考慮一下