個人戒煙經驗就是第一步戒買
先抽伸手牌
現在香煙很貴
伸手次數多了
自己也會不好意思
偶爾買飲料請被伸手的人
如果你戒不了買
我跟你保證
你戒不了煙
因為你永遠會告訴自己
這包抽完就不抽了
但是事實上
你這包抽完
你還是去買一包回來繼續這樣告訴自己
這包抽完就不抽了