真的每次都是發作在重要時機.....

我第一次發作是在去大陸出差的前一晚…
痛到無法走路，隔天凌晨 6點緊急打電話給主管說無法出差....
原以為是腳踝扭到，因為前一天下午有打籃球…
看了幾次中醫推拿無效後，最後才轉去看家醫科，醫生一看就說是痛風........
反問醫生說我常運動、身材也標準、也沒有其他病史，怎麼會是痛風？
醫生說運動員常因運動水份流失後補充不足…
如果再加上飲食習慣不好，反倒很容易變成高危險族群.......

然後，最近一次發作是去日本旅行~
那天是去參觀東京蚤之市，只有隨身帶一瓶礦泉水，想說日本到處都是販賣機，口渴再買就好…
結果整個會場竟然都沒有販賣機…
再加上現場攤位販售的飲料又超級貴，導致水喝的很少…
隔天一起床左腳大姆指就開始疼痛…
之後的行程都只能跛著腳走路.....

不過我平常倒是都沒什麼在忌口，唯一遵守的原則就是多喝水~
10多年來陸續發作了幾次，大都是小症狀，只要多喝水就會好...
只有三次痛到受不了，去骨科打消炎針、吃藥後才 ok....