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Regular Member
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引用:
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作者Earstorm-5
cp03的火氣未免太大也太有針對性了吧? 對方只是走得非常養生.
我也不覺得把重點都放飲食是最佳解, 但也不至於要這麼生氣, 挺怪的.
PS.
補充一個, 靜坐對我是有效的, 有人稱之為冥想, PPOP說是內呼吸?
我是閉眼坐在椅子上, 把身體各個部位, 內臟到肌肉全都一個個數過去.
5分鐘多就結束, 然後繼續該做的事情, 一天靜坐幾次.
舒緩精神, 結束後重新抓焦處理事情, 現在不會感覺腦袋鼓脹不舒服.
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其實我可以理解這位網友為什麼那麼容易生氣,因為我自己也是過來人 
這是吃太多毒物的必然結果,就像我之前講的,”身體影響心理”,身體因為吃進太多毒素,
擾亂器官正常運作,心理就會受影響,之前我的家人也說我的脾氣很爆燥,天然飲食後則是較能心平氣和,
也驗證我講的觀點…
我還是建議cp03這位網友,照我講的方式吃看看,絕對可以讓你心平氣和不再爆燥 |