cp03的火氣未免太大也太有針對性了吧? 對方只是走得非常養生.
我也不覺得把重點都放飲食是最佳解, 但也不至於要這麼生氣, 挺怪的.

PS.
補充一個, 靜坐對我是有效的, 有人稱之為冥想, PPOP說是內呼吸?
我是閉眼坐在椅子上, 把身體各個部位, 內臟到肌肉全都一個個數過去.
5分鐘多就結束, 然後繼續該做的事情, 一天靜坐幾次.

舒緩精神, 結束後重新抓焦處理事情, 現在不會感覺腦袋鼓脹不舒服.