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怎樣吃的比較健康
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cp03
Advance Member
加入日期: Sep 2015
文章: 318
引用:
作者
kobeverylung
運動量是因人而異的,我的比較傾向養生法則
有的人要每天激烈運動數小時才會感覺有運動到,如果長期看是不好的,
除了增加運動傷害的機會,也過度磨損身體機能...
所以我說你不要拿你這個身體被自己搞壞過得來胡扯阿,
腿斷掉的人沒做其他人工調整錢當然不能跑步,
但是不等於正常人跑了不行啊,
你的身體被你搞壞過我早就說啦,
我就是在講說你的標準只是你這個不懂的人亂扯出來的,
本來就不該拿來教學而已.
2017-08-14, 12:58 PM #
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