主題: 年紀大了，一摔就骨折
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cys070
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cys070的大頭照
 

加入日期: Aug 2003
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引用:
作者qwer456
藉此問一下
曬太陽跟運動哪樣對防骨鬆較佳

個人長年固定運動卻很少曬太陽
運動似乎強化心肺與肌肉這方面
記得曬太陽對骨鬆幫助較多得樣子

不用刻意曬
只要白天會出門就會照的到
家裡不要都關的暗暗沒有光線就可以
 
舊 2017-07-24, 11:53 AM #12
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