引用:
作者Axel_K
我是滿控制的啦,畢竟咖啡過量與骨質酥鬆有關,年紀有了,就體會到身體很重要。
一般我們只喝早午餐咖啡,如果沒有交際應酬或特別需要就不喝了。
德國也是建議一般人每天不超過兩杯。
關於咖啡豆資訊,我覺得Sweet Maria's 資料算滿豐富
我也是以前逛咖啡論壇,不少烘豆的咖啡友推薦,所以目前豆子都在那邊買。
目前它也還有兩種Geisha生豆,差價還不少,我是沒買,因為都是去年的豆子了
不知道是不是去年盛產,價格降很多。
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能自己烘豆真好
我也是很控制,美國的健康飲食指南是建議2~4四杯,以咖啡因來說,有份論文是建議上限值是400毫克