今天把心跳手環拿掉,不去管心跳,騎ubike到三創逛逛,回家後看google軌跡,大概加起來來回64分鐘騎12.6km,比關注心跳時騎的慢,但是應該是有氧區間,因為雖然有流汗但還可以邊騎邊唱歌,至於慢跑心跳跑到19X,我打算買隻好點的心跳錶觀察一陣子子再去掛心臟科好了