作者anderson1127

您要小心囉!! 這樣減重可能只是減到肌肉多,脂肪少 ....
一旦復胖就很容易比之前的體重更高喔....

我之前就是因為錯誤的減肥,導致體重從最重的85kg上下一直增加到98kg ....
如果不再控制,其實體重 還 可以更高....