小弟從大學畢業後幾乎就是沙發馬鈴薯，
最近想要減肥重新開始運動，167cm 86kg，
每天騎著ubike騎河岸自行車道一小時，一個星期後然後剛好家人有心跳手環,我就戴著去運動中心跑步，跑步的機器就是運動中心的Johnson跑步機，速度等級是10，慢跑十分鐘心跳都在190~198，於是我就降速到5.6，換快走，但是心跳也在14x，

但是小弟今年33，220-33=187，這樣我慢跑心跳是不是不正常啊,需要去看心臟科嗎？