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Power Member
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引用:
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作者pvd1985
感覺免疫力和身體好不好沒什麼關係
我認識兩個人
其中一個天天運動身體練得又壯
平常也不生病，但每一或二年都會中一次感冒
而且每次得病身體反應都非常嚴重
好像不是感冒而是什麼大病一樣
持續快一個星期處於半死不活的狀態
另一個人都不運動身體算不上肥或瘦（脂肪不少）
但是幾乎不感冒，偶有著涼也都半天內自癒也不吃藥
身體也沒出現什麼感冒的反應
前者平常時身體更好體力也更好
可是感覺遇到細菌沒後者頂得住
這個免疫力很奇怪
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適度運動可以提高免疫力
但大量而且過度運動的人免疫系統反而都偏弱
因為身體長期太勞累了，例如職業運動員
健美選手，排除各體的差異性
平均來說他們的免疫力反而比一般人為弱
另外生病時免疫系統越強的人相對反應越激烈
這也是為何一些疾病在老人家的身上初期常很不明顯
因為免疫系統太弱了，所以身體沒有明顯的表徵
等到有徵兆的時候常就已經非常嚴重了
而免疫系統太強一樣會有問題
有時候你是被自身過度激烈的免疫反應害死而非疾病本身
例如種種的過敏徵兆 |