我前面有講過度運動或是高強度運動免疫力會降
譬如你要工作，又天天運動
疲勞也會累積，然後跟沒睡飽免疫力下降的一樣

pcdvd這邊也有個例子，莫名不就是又運動又作息不正常
結果身體狀況比沒運動的還差......


NBA球員場上打沒幾分鐘
下去休息馬上擦汗，然後穿長袖
怕的也是冷到感冒