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年近40歲左右的各位~有覺得體能下滑了嗎?
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asdfgz
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加入日期: May 2002
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作者
莫名一言
過年前重病住院近一個月
回家休養約一個月吧
4月初才開始慢慢跑步
每次約3~5公里
到5月份比較有運動
爬山ugh:
以前體重70幾不到80公斤時
覺得Mizuno...
傻了阿
今年才剛住院那麼久,都忘記了嗎
還那麼過度運動,吃東西又不節制
要運動附近公園操場散散步2~3圈就好 ,卻像個拼命三郎一樣跑步,活活把自己操死
2017-06-10, 10:33 PM #
192
asdfgz
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