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您的住址: Andrew Blake 的攝影棚
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引用:
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作者Earstorm-5
我基本一個月就一百多公里, 大約110公里(每次上班路5公里來回計)有多沒有少.
不過可能是走得比較慢, 剛試算大約4.9公里/小時, 要6公里/小時可能不容易.
要怎麼雙腳走那麼快而不跑起來啊  |
奧運快走項目，選手時速大約 12 KM/HR，
比較容易不小心跑起來 ... 違規!!!
另上班路程中如果有停下來等紅綠燈，
運動效果就會大打折扣 ..... 
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