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您的住址: Andrew Blake 的攝影棚
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引用:
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作者Earstorm-5
感謝這簡單公式~ 開始來嘗試看看.
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過去公司健檢，總留下脂肪肝的紅字 ....
就是平常太懶，運動不足 
後來痛定思痛實踐快走，
每周至少三次，
上次健檢總算把脂肪肝的脂肪燃燒乾淨 
2015年12月藉由「2G換4G」開始使用Smartphone後，
利用APP軟體記帳，
累計已經快走了超過 1100 KM (可以環台一圈!?)
總計消耗了約 50000 卡路里
推薦快走專用的 APP --
Simply Walking - GPS Map Steps - Android Apps on Google Play
https://play.google.com/store/apps/...s.simplywalking
我覺得比一些多合一的熱門運動 APP 簡單好用，
而且比較精準些，
大概是專門針對快走一族設計的緣故吧!!!
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