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勞動與運動的效果不同?
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隨風浮雲
Advance Member
加入日期: Mar 2003
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文章: 449
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u3350829
在下算異類嗎? 一般所謂的有氧運動對在下而言效果真的只有
健身,想減掉一些體重每次都得用高強度無氧運動間歇性的做
這樣才有效果,已經五年多都是這樣搞了(汗
那應該是你的體脂肪已經低於18%以下了吧!
2017-05-11, 01:46 PM #
29
隨風浮雲
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