這個只能認同一半...
舉例，以前大學一個胖子室友，體重破百
因為想存錢買車，就跑去做貨運司機，每天搬重物
說真的，沒有甚麼特別減肥，但體重瘦了不少，重點是手臂肩膀線條每次看都更明顯
雖然這不是一個很正統很健康的健身方式，但的確有用
引用:
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作者falco
如果是騎河濱和陪妹走路的話，那我同意....
有騎車爬過山和快走到全身汗的人，不會認為那只能算是"活動"....
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應該說心率吧，絕大部分的人騎車是以輕鬆的方式騎，心跳很難達到"有氧"，加上腳踏車愈做愈好，公路車就算快速騎乘也不一定達到有氧
當然有些人騎車上山，或是超快速的平地踩踏，的確算有達到有氧