先租UBIKE騎騎看
我爸都65了,也是騎的很開心阿

對體能沒把握的話可以走休閒風呀
慢慢騎,看看風景吹吹風,也是很棒的選擇(也是輕度運動)
不是一定要走高強度的運動風

多方面嘗試看看吧,搞不好培養出一個興趣也不一定
慢慢騎~~ 享受風的感覺真的很棒的