樓上說的世界四大跑鞋，除NB 沒買來跑過，其他三大牌都穿來跑過
我算是入門菜鳥級，一次約8~10K左右
就我自已的腳型及鞋子磨損的情形unerpronator，選的都是避震型鞋型於主
Saucony TRIUMPH
Asics GEL-CUMULUS GEL-NIMBUS
Brooks Transcend
Adidas boost
最喜歡的是Saucony TRIUMPH，它不是最軟、也不是最硬，就是整個回饋感很合我的口味
(但Saucony 也最難買，台灣櫃上買又貴，只好想辦法從美國買進來)
Adidas boost 最軟，但跑久了就會覺得太軟一些些
asics nimbus Brooks Transcend 我是覺得都是很棒的跑鞋，就看合不合自已的味口
如真的不知如何選，知名的跑者網站Runner's world 有引導每人情況選出適合的鞋子
Shoe Finder Tool (
http://www.runnersworld.com/running-shoes)
至於全馬選手選的鞋的鞋子也不一定適合我們，選手的肌肉、體重、膝蓋強度都和我們不一樣，我們又不是靠跑步...