個人和樓主差不多歲,騎車是每週末盡量要排出時間的運動.到這個年紀只要一週不動,可以很明顯感到褲頭變緊了.

不管騎什麼車,找有車隊可以一起騎的.個人的經驗是,當體力練起來時,會一直想去動,但一旦鬆懈就會變得很懶,有車隊比較能保有動力.