如果是裝過熱水的話，我這招就沒用了。

如果不是。
1準備一個冰筒，放冰放水，約半滿。
2將瓶身浸於冰水內，水線愈高愈好，但不要浸到瓶蓋。
3塑膠導熱慢，必要的話用重物壓個15∼30分鐘。

因為瓶身收縮了，控制得當的話瓶蓋還沒有，拿出來擦乾用乾毛巾分別包住上下旋看看……

祝好運。