那個沒有比較好
市售很多一片一片起士，根本半點乳酪都沒有,沒鈣質
由蛋白質濃縮物組成的假起士(只是吃起來像起士)


要吃到真正有營養的起士(乳酪),就是那種一大塊去切片



這些假奶油,假起士都是便宜的加工品,無營養,只是讓乾乾的麵包更好吃而已
你買得到的小包裝可能還好一點,營業用的大桶裝成本原枓會讓你更不想去吃下肚

營業用的醬料更恐怖,那些最好都不要加