前言：不要誤會

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看某片前面看到的，看起來像伏地挺身又只有一半像，撐起來時只有撐上半身

然後慢慢吸一口很長的氣

壓下去時就跟伏地挺身很像


只是說不論撐起來或壓下去速度都是慢慢的，像打太極拳一樣慢，而且不論壓下去或撐起來都會停頓一小段時間



想問一下各位這是什麼運動???有人對這了解嗎???







迷之音：看***學人家做什麼運動