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大家吃蛋會不吃蛋黃嗎?會不會很浪費?
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rainwens
Advance Member
加入日期: Jan 2013
文章: 427
早期是因為蛋黃膽固醇高所以不建議吃多
但後來發現食物的膽固醇攝取對人體整體影響不大,
因為人體自行產生的量遠大於此,所以不再限制,
重點改為避免刺激人體產生膽固醇的食物。
至於老年人少吃部分,大概是蛋黃富含脂肪吧......
2017-01-10, 11:49 AM #
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rainwens
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