引用:
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作者42章經
超難的
你叫一個坐辦公桌的下班多運動抒壓順便增強心肺能力
很合理，很實際，也很容易被接受
但你叫一個上班不能坐著，得在賣場奔波八小時服務客人和補貨，還得時常搬運重物的人下班後多運動...
難如登天啊 
基本上我下班時HP和MP都已經快歸零了，接完小孩回家煮完晚餐後，大概是直接仆街要靠補師來救的狀態... |
我以前工作和你類似，下班後累的要死都懶的動，也是被告知工作上的是勞動不是運動，
結果身體愈來愈差，就想說試看看找一天假日晚上去跑操場，
第一次大概400公尺的一圈半就快死人了，
後來持續幾個月後身體機能有很明顯差別的，工作上也比較不會累，
勞動和運動真的是有差別的就當做被騙，去跑操場也沒損失。