作者anderson1127

所以,你的病都沒問題了嗎 ?? 不會胸悶或者有壓迫感了嗎 ??

我是覺得,冰凍三尺非一日之寒,這些病症也不會只是單純的愛發作就發作 ....

我單純的認為,你已經運動過度了,是該好好的休息才對!!

我之前有看到一篇文,是說超慢跑的好處,而我在之前就已經有體會到這種超慢跑對我來說
還不錯 , 負擔較輕也能夠達到運動目的 , 莫大要不要試看看 ??

PS:我記得我是在UDN.com看到的

作者xdayqq

除非你住的是獨棟，不然你買跑步機一定會後悔

我之前花了13000元買了一台多功能跑步機

用沒幾次就被樓下鄰居抗議，就不好意思跑了!

然後就一直放著，最後就送人了!