這本書可以看看
自律神經健康人５０招：慢活，就能遠離疾病
http://www.books.com.tw/products/0010544335
失眠的問題，自己調了很多年才解決，現在連午睡都可以容易入睡．

把自己對"很多"的想法．
拿來找一個"興趣"，然後全心下去努力鑽研．
其他的就不要理了，多年以後，如果這個興趣有一定的層次出來，也可以發展成為一個工作．
現在工作已經不需要開店了，網路經營的什麼，都很方便．
就算不網路經營，寫文章也可以(裡面用****，多少也有收入)，你可以寫出這樣的文章，說真的，也是不錯的實力．

家人，朋友，社會什麼的....
要比糟，也沒比別人糟，有父有母的，也沒找你要錢．
有雙手有雙腳的...說真的，比很多人都還好．(千萬不要以為別人都沒有這些問題，很多人的問題都比你還多)
而且真的這些問題都不存在時，你真的就會"比較快樂"嗎?別想太多了，不會，這些問題都是在你心中，你認為存在他就存在，你認為他不存在，他就不存在．(真的想解決這些問題，還不如先把自己做好，慢慢的就會有能力去改進這些)