樓主，你是從何時開始失眠的啊？
你說只去看過一次身心科，
不考慮再去看一次嗎？
如果一直無法好好睡，
也許可以藉由身心科開的藥物緩解一下，
起碼能夠讓你的思考速度稍微放慢下來，試看看吧？

另外樓主有工作過嗎？
還是因為家裡開店所以不需要出去工作？
抑或你不想出去工作，
因為覺得出去工作就是融入這個社會成了共犯？