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作者aabb

前面就有網友提示自律神經失調你可以先試減壓看看

有些企業高階主管經常抱怨「身體很累，腦袋卻不累」，拚命工作直到脾氣變壞、記憶力變差，才驚覺自己已經掉入自律神經失調的惡性循環中。
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5005140

不過我想你可能還需要諮詢

找出壓力源才能徹底解決

我想樓主的現況受到家人的影響很大。

不曉得樓主是否能夠搬出家中,先遠離父母的影響?

或許你和父母的緣份比較淺薄,不適合住在一起。