健檢上的單子前6~8小時空腹
避免激烈運動,飲食輕淡,避免咖啡等刺激性食物,可喝少量水(勿過量)

例如隔天早上八點要抽血健檢
那麼前一天晚上八點慢跑到九點,跑完會補充水分與熱量,皆在晚上10前完成
這樣會影響健檢結果嗎?