我覺得你這樣很正常，而且也可能越親近的人，狀況越嚴重，
越親近，越放不下，越容易有親人還在的感覺，可是又不知道怎麼辦。

我的建議是找個師兄師姐請教一下，如果他講的你不信，那就再找另一個，
盡可能找一個自己信的，平靜一下自己的心。

當然，不要沉溺下去就好。