我也覺得只是需要人幫忙調整到更有效率的方式

某些機器只能調整基本的高度或遠近之類的，目的是為了配合你的身材

但這種機器不僅是這樣，屬於比較有自由空間的，也就是說他可以調整成你想要的訓練方式

當然的確最好要有人先教你怎麼使用，因為總有一些基本的訓練模式是最常用的，但不代表那個基本的才是最正確

只要你覺得開心，不會讓你受傷，就算姿勢難看，別人也不能說甚麼