主題: 請問瘦子狀的好看,是不是很難?
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cp03
Advance Member
 

加入日期: Sep 2015
文章: 318
引用:
作者16:9
在原本肌力不足的狀況下 似乎更容易受傷?
小弟有時12個一組的伏地做個兩三組
第二天肩關節就怪怪的XD


動作錯誤就會容易受傷了.
舊 2016-06-26, 09:51 AM #88
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