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Elite Member
 

加入日期: Nov 2002
文章: 4,948
Smile

引用:
作者eros.tw
有點年紀的,強烈建議不要把身體當20歲在用、想到就隨便練,身體機能衰退的比想像中快
要做運動前,請一定要做好、作確實暖身運動...


感謝提醒...暖身真的重要
了解極限也很重要
朋友練過頭弄到橫紋肌溶解...
舊 2016-06-26, 08:41 AM #86
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