沒錯, 如果本身沒有在練, 即使是工作有流汗的, 也要小心身體的情況.

我上次跟朋友隨便做幾個動作, 隔天居然左邊的腰很痛, 去給醫生看: 拉傷.

也不曉得是哪一個動作造成, 不過回家看身體, 的確全身左右半不平均.

代表說練身體還是要均勻, 而且不要一下子就衝, 慢慢來, 身體能力未必平均.

不過那一次過後, 我又偷懶到今天, 超過一個月了.

(其實是基本上網了這回事, 帶老人跑醫院跟一些瑣事, 暑假前比較忙)