主題: 請問瘦子狀的好看,是不是很難?
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cp03
Advance Member
 

加入日期: Sep 2015
文章: 318
引用:
作者qwer456
是不是我出力的方式不對?
我怎麼覺得胸部沒什麼出力,幾乎都是三頭肌與肩膀附近在出力@@"


是阿, 出力方式不對.

引用:
作者qwer456
另外棒式這東東有用嗎?
之前很流行,現在沒什麼人在討論了
雖然同樣不輕鬆,但我覺得比伏地挺身容易接受


40 十分鐘你都覺得久了,
那就不要浪費時間在這上面,
有很多其他可以優先選擇的東西練.
舊 2016-06-20, 03:14 PM #74
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