要在捷運上不抓手把欄杆要站好的第一訣竅是站的正面要朝門的方向
也就是說你的正面要跟行車方向呈90度角

因為捷運(詐胡線例外)最容易有瞬間加速度的通常與行車方向平行
當然遇到軌道不是直線的路段也會有與行車方向垂直的瞬間加速度出現，但那很少

第二個重點是重心轉移，搭捷運不是單純傻站發呆
電車加速的時候中心要轉移靠車尾端的腳
電車減速的時候重心要轉移到靠車頭端的腳
最好是稍微的一腳前一腳後膝蓋微彎保持彈性
可以抵消一些與行車方向垂直的瞬間加速度

所以你可以注意看，在捷運上站姿選擇正面朝前或後的人
電車一動就東倒西歪的，通常都是外國人或是很少搭捷運的本國人
但我不得不說，現在捷運的起步跟減速比起十年前粗暴很多