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micall.lee
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加入日期: Jul 2013
文章: 331
引用:
作者alucardlin
要練到有線條有份量的肌肉很難

以年為單位的練足、吃足、睡足

對一般上班族而言非常不容易,成本高昂

除非真的是早上七點上班,晚上十點下班這種血汗到不行的工作

不然只是有沒有心而已

我看過很多那種一下班(也沒多早,大概晚上七點才來的),然後泡在健身房的,快九點十點才回家睡覺

如果有認真練,身材不好也難,不過這些人多半都是相互認識,差不多等於是下班後幾個同好聚會的概念啦

所以看他們都是一邊拉賽一邊推拉,其實這樣打發時間也挺不錯的
舊 2016-06-18, 10:40 AM #34
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