很多網友的意見都很好，只要跨出不一樣的一步，心眼自然能打開了，也不會作繭自縛了。

提供個不一樣的選項。

在家獨自一人，可考慮念誦金剛經，長期下，會有不一樣的感覺。若不信這個宗教，請直接忽視。
靜態的活動還包括慢讀，一天只念一頁書，好好思索回味，也是個選擇。